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 まな児遊園 shared a photo on Instagram "10月14日今日の給食献立 ＊幼児食＊ ・三色丼（豚肉・にんじん・ほうれん草） ・春雨の中華和え ・味噌汁（さつまいも・たまねぎ・わかめ） ・りんご ＊離乳食＊ ・ポパイ粥" • See 21 photos and videos on their profile1 ほうれん草は30秒ほど塩茹でし、細かく刻む。 2 玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは皮をむいて1センチ角に切る。 3 鍋にサラダ油を弱火で温め2の野菜を入れて炒める。 4 水を加えてじゃがいもが柔らかくなったらフォークでつぶす。 5 ～ほうれん草の胡麻和え～ ＜作り方＞※3～4人前 ①ほうれん草(1袋：約300g)は 3㎝幅に切り茎と葉を分ける 。 ②①ほうれん草 を ボイルし、流水にさらして水気をしっかりと絞る。 ※人ほうれん草の茎→ほうれん草の葉の順でボイルすると！ のんすけ おちびのおいしいくらし 離乳食 幼児食 ほうれん草 ほうれん草 幼児 食